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Núcleo - Bahia
Apabb BA promove caminhada no Farol da Barra
Na manhã do dia 20 de outubro, os usuários da Apabb BA participaram de uma caminhada no Farol da Barra.
O objetivo da atividade foi estimular hábitos saudáveis, momento de lazer e descontração.
O técnico de Lazer e Esporte Humberto Nascimento passou algumas orientações para os participantes, propôs um alongamento, ressaltou a importância de alongar as pernas durante cerca 5 a 10 minutos e enfatizou que durante o treino deve-se beber no mínimo meio litro de água por hora para repor a quantidade de líquidos e sais minerais que se perde pelo suor.
O percurso realizado foi do Farol da Barra até o Cristo.
A caminhada faz parte do projeto Movimento, desenvolvido pelo Núcleo Regional Bahia.
Data de publicação: 24/10/2018